Super slapen: Praktische tips voor je beste nachtrust ooit

Lees en luister 30 dagen gratis

Super slapen: Praktische tips voor je beste nachtrust ooit

Van € 11,99/maand na de proefperiode. Direct opzegbaar.

Super slapen: Praktische tips voor je beste nachtrust ooit

Lees en luister 30 dagen gratis

Leun lekker achterover met de Nextory-app en vind je volgende verhaal tussen honderdduizenden luister- en e-books.

Van € 11,99/maand na de proefperiode. Direct opzegbaar.





Super slapen: Praktische tips voor je beste nachtrust ooit

3,9 27 Rating
Heb jij een veeleisende baan, ben je ondernemer of (top)sporter?

Dan is het noodzakelijk dat je een goede nachtrust geniet. Want zonder goede slaap neem je slechte beslissingen, maak je fouten op het werk, ben je een risico op de weg en is de kans op sportblessures zelfs 40 procent groter. Daarmee heeft slecht slapen een duidelijk groeiende economische impact.

Een keertje slecht slapen is niet zo erg, maar wel als het regelmatig voorkomt. Dan krijg je concentratieproblemen en een dalende productiviteit.

Op de lange termijn vergroot het je kans op een burn-out en zelfs op kanker. Val je lastig in slaap? Lig je uren wakker?

Kom je ‘s morgens moeilijk je bed uit? Dan is dit boek voor jou!

In SuperSlapen krijg je van Floris Wouterson een methode zonder radicale veranderingen, maar met kleine stapjes die grote effecten hebben.

Word ook een superslaper en ontdek:

‱ Wat de allerslechtste slaaphouding is en hoe je die in Ă©Ă©n keer afleert

‱ Wat de Wake Up Happy-methode is en hoe je die toepast in 5 minuten per dag
‱ Hoe je door de Ultieme Powernap Formule veel meer energie hebt

Super slapen: Praktische tips voor je beste nachtrust ooit is beschikbaar als luisterboek.

  • Luisterboek

    Gepubliceerd : 2018-09-11

    Taal: Nederlands

    Uitgeverij Luisterboek: Bookora

    ISBN Luisterboek: 9789463270694

Laat meer zien

Dit is wat anderen aanspreekt in Nextory

Zo fijn om naar een goed boek te kunnen luisteren als ik in de auto, het vliegtuig of de trein zit.

AnitaAnita

Makkelijk te lezen en handig dat je de achtergrondkleur en lettergrootte in kunt stellen

PeterPeter

Snelle en vriendelijke klantenservice, een goed aanbod en een mooie gebruikersomgeving. Voortdurende ontwikkeling van de app.

AnnaAnna

3,9

27 Rating
  • Rick

    2021-09-03

    Goed boek! Mocht alleen iets minder doorverwijzen naar zijn online extra boek😁

Meer laden
Download de app om een recensie achter te laten
img

Honderdduizenden verhalen wachten

Lees en luister zo veel je wilt. Je kiest zelf wanneer je je abonnement wilt veranderen of opzeggen.

image

Meer leesplezier dan ooit

Meer dan 11.000 lezers waarderen Nextory met 5 sterren in de App Store en Google Play.

image

Daag jezelf uit om te lezen

Stel jezelf je eigen leesdoel en volg je eigen leesstatistieken met de functies Leesuitdaging en Leesdagboek.

visa
amex
master