Lees en luister 30 dagen gratis

Leun lekker achterover met de Nextory-app en vind je volgende verhaal tussen honderdduizenden luister- en e-books.

Probeer 30 dagen gratis

Van € 11,99/maand na de proefperiode. Direct opzegbaar.

Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken

4,2 17 Rating

9 h 54 min

Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste wetenschappelijke kennis over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein. Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen. Ze laat zien hoe je door aan de slag te gaan met voeding, beweging, ontspanning en verbinding binnen 10 weken meer rust ervaart en je energie terugkrijgt.

Het bestverkochte oorspronkelijk Nederlandstalige non-fictieboek van 2022!

Met:

- inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft

- belangrijke en bruikbare theorie over overprikkeling

- 10-wekenplan om alle kennis toe te passen

- aanvullende opdrachten voor je brein via online platform

Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken is beschikbaar als luisterboek.

Persoonlijke ontwikkeling/Zelfhulp en populaire psychologie/Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken

Persoonlijke ontwikkeling/Gezondheid/Overprikkeld Brein: Meer rust en balans in 10 weken

Luisterboek
Gepubliceerd : 2023-01-03
Taal: Nederlands
Uitgeverij Luisterboek: Kosmos Uitgevers
ISBN Luisterboek: 9789043924917

Laat meer zien

Dit is wat anderen aanspreekt in Nextory

Zo fijn om naar een goed boek te kunnen luisteren als ik in de auto, het vliegtuig of de trein zit.

Anita

Makkelijk te lezen en handig dat je de achtergrondkleur en lettergrootte in kunt stellen

Peter

Snelle en vriendelijke klantenservice, een goed aanbod en een mooie gebruikersomgeving. Voortdurende ontwikkeling van de app.

Anna

4,2

17 Rating

2023-03-23
Ik heb respect voor deze schrijfster en hoe ze de basis uitlegt over jouw holistische gezondheid. Erg goed boek voor mensen die nog niet goed bekend zijn met meditatie, ademhaling en andere dingen zoals wandelen om je brain te kalmeren. Omdat dit boek echt een basisboek is qua adviezen, had het niet nodig geweest om die moeilijke termen te gebruiken. Verder worden de adviezen een soort hap snap gegeven en gaat ze van dit naar dat onderwerp zonder een duidelijke structuur, maar eerder hoe ze aan het denken was en ze dat wat in haar opkwam gelijk opschreef zonder structuur of implementatie plan. We weten vaak wel wat gezond is, maar we doen het niet, dus dat is het probleem. En als de opzet zo breed is kun je ook niet echt de diepte in. Het kan daarom overwhelming overkomen en niet weten waar je moet beginnen. Dus dit kun je in een volgend boek verder uitwerken.
hwinklaar1960@hotmail.nl
2023-03-05
Great
Wendy
2023-02-22
De recensies op het eind zijn een beetje jammer

Meer laden

Download de app om een recensie achter te laten