Meditatie Voor Ontspanning: Yoga Nidra
Regelmatig een moment nemen om te pauzeren zal je stemming en energieniveau verbeteren en meer rust brengen in je brein en lichaam.
Korte momenten van rust gedurende de dag hebben een positieve invloed op de kwaliteit van je slaap.
Beluister de meditatie gerust iedere dag.
***
Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties.
Korte momenten van rust gedurende de dag hebben een positieve invloed op de kwaliteit van je slaap.
Beluister de meditatie gerust iedere dag.
***
Ervaar alle meditaties in de serie Mindfulness Meditaties.
Meditatie Voor Ontspanning: Yoga Nidra is beschikbaar als luisterboek.
Laat meer zien
Dit is wat anderen aanspreekt in Nextory
Zo fijn om naar een goed boek te kunnen luisteren als ik in de auto, het vliegtuig of de trein zit.

Makkelijk te lezen en handig dat je de achtergrondkleur en lettergrootte in kunt stellen

Snelle en vriendelijke klantenservice, een goed aanbod en een mooie gebruikersomgeving. Voortdurende ontwikkeling van de app.

Honderdduizenden verhalen wachten
Lees en luister zo veel je wilt. Je kiest zelf wanneer je je abonnement wilt veranderen of opzeggen.
Meer leesplezier dan ooit
Meer dan 11.000 lezers waarderen Nextory met 5 sterren in de App Store en Google Play.
Daag jezelf uit om te lezen
Stel jezelf je eigen leesdoel en volg je eigen leesstatistieken met de functies Leesuitdaging en Leesdagboek.
Boeken in de reeks Mindfulness Meditaties
Anderen lazen ook
- Gun jezelf rust: Stap uit de drukte en creëer ontspanning - Mediteren met Tessa Gottschal
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie
- Sander en de brug: Vijf voorstellen voor een eerlijker Nederland
- Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven
- De geheimen van de kostschool
- Summary of Marshall Goldsmith’s What Got You Here Won’t Get You There