(53)

Kies voor jezelf: Stop met pleasen en verander je leven

audioboek en e-book


Kies voor jezelf is een praktisch en inspirerend zelfhulpboek van de ervaren psychotherapeute Emma Reed Turrell. Het lef jezelf te zijn ontmoet De edele kunst van not giving a f*ck: Met warmte, humor en wijsheid presenteert Emma een alternatief voor het altijd maar pleasen van anderen.

Als psychotherapeute ziet Emma Reed Turrell dagelijks de drang om te ‘people-pleasen’: onszelf wegcijferen ten voordele van anderen. Aan de hand van persoonlijke verhalen van allerlei soorten mensen, die allemaal op hun eigen manier last hebben van die drang, doet Emma een heleboel inzichten en technieken uit de doeken die lezers helpen om meer in het moment te leven en op een gezonde manier meer voor zichzelf te kiezen. Haar uitgangspunt is dat als we beter voor onszelf zorgen, we ook anderen beter kunnen helpen.

Door middel van therapievragen wordt de lezer geconfronteerd met zichzelf: waarom wil ik iedereen eigenlijk pleasen? En hoe kan ik de energie die ik aan anderen geef op mezelf richten? Emma’s holistische en gezonde aanpak heeft een bevrijdend effect en leidt tot meer levensvreugde.

‘Als je een people-pleaser bent (en hoogstwaarschijnlijk is dat zo), zal dit boek je leven veranderen.’ Elizabeth Day, auteur van How to Fail


Verteller: Cecilia Adoree
Duurtijd:

4.4

53 beoordelingen

Roxane

28-7-2023

Love it

Anoniem

12-7-2023

Heel veel mooie inzichten gekregen in wat er gebeurt bij mij. Al op weg naar bevrijding van pleasen van een ander heb ik nog meer handvatten gekregen om mezelf meer te gaan pleasen. Dankjewel

Carlijn

12-7-2023

Heel fijn boek, liet me ontdekken dat ik al ver ben gekomen