Bodyscan Meditatie Mindfulness
Mindfulness staat voor opmerkzaamheid, leven met aandacht. Mindfulness vindt zijn oorsprong in boeddhistische meditatietechnieken. De Amerikaanse hoogleraar Jon Kabat-Zinn ontwikkelde in 1979 een wetenschappelijk onderbouwde training die Oosterse wijsheid en Westerse psychologie heeft samengevoegd tot wat wij nu kennen als de training mindfulness. Mindfulness leert je om bewuster en met meer aandacht in het leven te staan.
Bodyscan Meditatie Mindfulness is beschikbaar als luisterboek.
Laat meer zien
Dit is wat anderen aanspreekt in Nextory
Zo fijn om naar een goed boek te kunnen luisteren als ik in de auto, het vliegtuig of de trein zit.

Makkelijk te lezen en handig dat je de achtergrondkleur en lettergrootte in kunt stellen

Snelle en vriendelijke klantenservice, een goed aanbod en een mooie gebruikersomgeving. Voortdurende ontwikkeling van de app.

Honderdduizenden verhalen wachten
Lees en luister zo veel je wilt. Je kiest zelf wanneer je je abonnement wilt veranderen of opzeggen.
Meer leesplezier dan ooit
Meer dan 11.000 lezers waarderen Nextory met 5 sterren in de App Store en Google Play.
Daag jezelf uit om te lezen
Stel jezelf je eigen leesdoel en volg je eigen leesstatistieken met de functies Leesuitdaging en Leesdagboek.
Boeken in de reeks Mindfulness Meditaties
Anderen lazen ook
- Wat ik eerder had willen weten: Over angst, zelfliefde en acceptatie
- 20 Minuten Slaap Meditatie
- De High 5-gewoonte: Grip op je leven dankzij één simpele gewoonte
- Manifesteren kun je leren: De kunst om je dromen te realiseren
- Sander en de brug: Vijf voorstellen voor een eerlijker Nederland
- De geheimen van de kostschool
C
2021-09-24
Heerlijke meditatie, alleen die gong op het eind hoeft voor mij niet.